Sofro de compulsão alimentar e sou ansiosa, academia pode me ajudar?

Fui lá e paguei pra iniciar semana que vem, mas estou super perdida. Sofro demais com a minha ansiedade e por consequência ainda sou descontrolada na hora de comer ou parece que meu cérebro precisa ver comida fazer eu me sentir bem.. Se alguém entende por favor me ajuda!
anônima
anônima
20/01/2021 23h04

Sim a academia pode te ajudar,libera dopamina te deixa com sensação de bem estar,além de

manter o corpo em forma,ela apenas ajuda,as vezes é preciso um tratamento psiquiatrico para fazer uma avaliação se é preciso uma junção com medicamento, terapia e exercícios.