Sofro de compulsão alimentar e sou ansiosa, academia pode me ajudar?

Fui lá e paguei pra iniciar semana que vem, mas estou super perdida. Sofro demais com a minha ansiedade e por consequência ainda sou descontrolada na hora de comer ou parece que meu cérebro precisa ver comida fazer eu me sentir bem.. Se alguém entende por favor me ajuda!
anônima
anônima
anônimo
anônimo
20/01/2021 23h08

Você necessita reeducar seu cérebro,no começo é um pouco difícil,mas você vai conseguir,a academia vai

te ajudar com ansiedade aí você pode atrelar alguns alimentos que ajudam a combater a ansiedade também!