Me ajude a escolher o melhor método contraceptivo

Com a camisinha e claro
Vantagens do anticoncepcional:
Meus seios aumentam de volume
Alta eficácia de prevenção
Diminui espinhas
Desvantagens: eu sou magrinha quero ganhar músculos na academia e pode ser um pouco mais difícil ganhar músculos , minha amiga me falou
DIU
Vantagens: alta eficácia de prevenção, não influencia em ganhar músculos
Desvantagens: pode sair do lugar e a pessoa não saber

E aí? ?# Me ajudem