Bom eu acredito que primeiro a gente tem que aceitar esse momento se permitir sofrer

até porque todos nós temos sim ainda que seja um pouco uma dependência emocional. Os primeiros dias e a primeira semana é muito difícil e uma dor desgastante que nos faz refletir muito.
A maior dica na minha opinião é fazer exercícios físicos, orar e meditar. E se possível marcar de sair com os amigos e aos poucos vai passando.
Boa sorte