Como lidar com a dependência emocional?

N tenho conseguido esquecer completamente uma pessoa por mais q passe dias ou semanas, volto a lembrar sempre q saio com alguém fico depois numa bad infinita... tô conhecendo uma pessoa e n tá ajudando muito... Como lidar com isso
anônima
anônima
25/01/2021 09h44

Pode levar anos até conseguir totalmente. A minha psicóloga disse que o período do "luto"

pode durar de 3 meses há um ano. Mais que isso já é algo para procurar ajuda. Eu guardo os bons momentos para lembrar quando estou sozinha e imagino como se ele estivesse morto. Acho que a bad vem do fato de vc não estar respeitando seu período de "luto", outra pessoa parecerá um intruso. Talvez seja melhor ficar sozinha e fazer um reiki pra deixar fluir todos os sentimentos, os bons e o maus.