Malhar sem tomar suplementos whey nem nada, ganha massa?

Se sim enquanto tempo ja vejo algum result. Tenho 175cm 56kg

anônimo

anônima

26/01/2021 10h09

Com 1.75 e pesnado 56?você tem que engorda urgente slc

da para virar um homão

da porra , mais vamoo mudar essa rotina ai

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