Preciso de ajuda para engordar

Me acho magro de mais, preciso engordar, não quero academia nem musculos apenas um pouco de gordura e rapido, ja tentei nutricionistas e tudo mais, porem nao teve efeito, tenho 1.80 e 53kg
anônima
anônima
27/01/2021 21h27

Coma pão, come batata doce, come arroz e principalmente, durma no mínimo 8 horas por

dia ou mais, tem gente que engorda só dormindo