Eu fecho os olhos, respiro devagar e penso que ele vai ficar mole, funciona.

Treinei na

escola dps de ficar excitado quase todos os dias de manhã ( por algum motivo eu fico excitado de manhã )

Mas quando eu não conseguia fazer isso, eu escondia ou colocava alguma coisa na frente e em última hipótese eu andava dançando capoeira