Sim. Já passei por isso. Você tem que ir ao cerne da questão: O

que te leva a praticar isso? Tem algo no seu íntimo que está te levando a buscar esse alívio que você encontra na masturbação. Ou pode ser só um hábito que você tenha construído ao longo do tempo. Tudo depende do quão "viciada" você está.
Meu caso, eu usava como um remédio paliativo para atenuar a tristeza e o desânimo que eu sentia...