Alguém emagreceu fazendo jejum intermitente?

Tô fazendo e me sinto desinchada horrores, tipo eu fico umas 16 a 20 horas em jejum dps como horrores...
anônima
anônima
30/01/2021 15h12

Já perdi 9kg em dois meses fazendo isso há uns anos. O problema é que

jejum intermitente é hábito difícil de manter. Acabei engordando de novo depois.
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