Alguém emagreceu fazendo jejum intermitente?

Tô fazendo e me sinto desinchada horrores, tipo eu fico umas 16 a 20 horas em jejum dps como horrores...
anônima
anônima
30/01/2021 15h15

Isso não deve fazer bem para a saúde. Mantenha uma alimentação equilibrada com exercícios físicos

que é muito melhor.
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