Alguém emagreceu fazendo jejum intermitente?

Tô fazendo e me sinto desinchada horrores, tipo eu fico umas 16 a 20 horas em jejum dps como horrores...

DarkAngel3

AngelMaker

30/01/2021 16h11

Faço, jejuo de manhã e de noite, só como a tarde. Mas além disso tem

que cortar carboidratos e fazer exercício físico.