Estou apavorado com medo da covid

Vim a trabalho pra casa de parentes, tive que pegar metrô com várias pessoas e agora estou com a garganta irritada e um pouco de dor nas parnas e braços, me sentindo um pouco indisposto, não estou com sensação de gripe nem nada e antes de ontem andei muito com duas mochilas muito pesadas.

Estou com medo de estar doente e o pior, na casa dos outros, estou tentando manter a linha pra não deixar ninguém assustado mas eu estou com medo e nem é por mim, é por eles, de eu estar doente e adoecer alguém.
anônimo
anônimo
31/01/2021 14h26

Pode ser apenas que você esteja impressionado (como dizem aqui em casa, não sei se

vai entender pelo contexto, mas é tipo: tão impressionado que já começa a sentir coisas que as vezes não procedem, as vezes você nem ta com a doença mas sente coisas dela). De qualquer modo, tenta ficar mais isolado aí nessa casa e tente orar, pra ver se você acalma mais um pouco. Talvez o que ta sentindo seja de nervosismo. Tem até gravidez psicológica, que a pessoa não ta grávida e a barriga até cresce... então cuide do seu mental e espiritual, principalmente. Tente ficar de máscara mesmo dentro de casa, não ficar pegando muito/abraçando muito e tal, e tente respirar pra melhorar da ansiedade...