Com qual frequência vai a acadêmia e qual intenção?

Vou de 4 a 5 vezes e a intenção é perder uma quilos e você?
esquentadinha
esquentadinha
04/02/2021 00h46

Quando eu ia, ia nos 5 dias da semana e na intenção de ganhar massa

e definir os músculos
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