Como parar de ter baixa autoestima?

Eu tenho vergonha de mim, por eu ter um pequeno defeito que pra mim isso é um horror!
Morro de vergonha de olhar nos olhos das pessoas, tenho fobia de sair de casa e já estou um bom tempo só em casa com vergonha de mim. Alguém já teve isso ou está passando? O que faço para passar?
anônima
anônima
anônimo
anônimo
05/02/2021 09h33

Você precisa conviver com outras pessoas que também são diferentes, aprender a ter empatia por

elas, reconhecer o esforço que fazem, saber que a vida não é fácil pra ninguém. É fácil falar sem saber a verdadeira dimensão do que você vive ou passa interiormente .
Porém, a vida está aí, toda dificuldade tem que ser vencida. Você é forte! Só pelo fato de estar aqui se abrindo e buscando soluções.