Minha mente fica criando coisas quando estou sozinho e de olhos fechados

Não sei porque sou assim, sinto medo do escuro e de ficar sozinho, fico imaginando espírito ruim e vem várias coisas na minha cabeça tem como se livrar desses pensamentos?
anônimo
anônimo
anônimo
anônimo
05/02/2021 09h38

Troque esses pensamentos, por fantasias prazeirosas. Não necessariamente sexo, crie um mundo seu, como se

estivesse escrevendo um livro.
Será além de tudo, um ótimo exercício mental.