Como superar uma perda de quem amamos muito?

Faz 12 dias que meu tio morreu. Ele morreu um dia depois do meu aniversário.
Isso ficou tão marcado na minha vida que nem sei explicar, todos os dias eu só sei chorar, muito. Parece que essa dor não passa.
1 dia antes da morte dele, ele já estava se programando de fazer um bolinho pra mim, ia ser a festa surpresa(a qual eu já tinha descobrindo).
Ele era meu segundo pai, me acompanhou nos momentos mas importantes da minha vida. A liberdade que eu tinha com ele, eu não tenho com meu próprio pai sabe.
Não posso vê minha prima de 3 anos que já choro. Não sei oq fazer mas, isso me abalou muito por dentro, tento ser forte pra ajudar os filhos. Parece que quanto mais passa os dias, mas falta sinto :(
08/02/2021 08h37

Poxa, sinto muito. O que houve com ele?
Perder alguém que amamos realmente dói bastante e

a perda foi muito recente. Essa dor só o tempo pode amenizar. Tente se lembrar dos momentos bons, das boas coisas que fizeram juntos, da pessoa boa que ele era, do quanto ele foi bom para você, claro, se isso te fizer bem. Caso contrário, tente distrair a mente, faça uma viagem, converse com amigos. Infelizmente a morte não é algo que nós humanos sabemos lidar. Ela nos acompanha desde sempre mas nunca vamos nos acostumar com ela. Tente não paralizar sua vida. Sei que não está sendo fácil, mas erga a cabeça e siga em frente. Infelizmente somos impotentes diante da morte. Não há muito o que fazer, ou dizer, nesses casos. O jeito é superar.