Como acostumar a acordar cedo?

Eu acordo cedo desde o primeiro ano do ensino médio , sempre tive dificuldade minha mãe me deixava na escola, e eu voltava para casa para dormi , fiz isso muitaaaaas x, e ai terminei fiquei 2 anos acordado tarde,ai arrumei trampo to nele a mais de dois anooos e nn me acostumo, eu sofro todo dia, gente nn da

As pessoas fala com o tempo você se acostuma mas nnn é verdade , fakeee