Moço, sei bem que a ansiedade faz com que a gente queira as coisas pra

ontem e as vezes impede que a gente evolua aos poucos, mas tente fazer algo prático na sua vida.
Não perde tempo com essas coisas clichê de "se ame, se aceite"
O que na sua aparência vc não gosta? Tente mudar aos poucos.
Por exemplo: vc e magro? Entre em uma academia, se n puder tem tutoriais no YouTube de como fazer em casa.
Tente cuidar do cabelo, pele, unhas, roupas.
Pesquise e invista na sua aparência.
Tente sair da zona de conforto e do bloqueio que a ansiedade causa.
A maioria das pessoas de hj em dia são bonitas pq se cuidam bastante, nem todos tem beleza genuína.