Vou te falar algo... ninguém tá prestando atenção em vc, a maioria tem seus próprios

problemas pra se preocuparem. Veja vc, vc fica julgando, encarando, olhando feio ou percebendo tudo oq outras pessoas fazem? Acredito que não. Assim como elas n farão com vc.... Eu recomendo vc ir em um psicólogo, pelo jeito está sendo bem ruim para fazer atividades do dia a dia. Eu tbm sou bem tímida, mas n tenho fobia social... e acredito q quanto mais vc se colocar em situações "desagradáveis", possivelmente essa fobia irá desaparecendo. Assim como minha timidez foi melhorando com mais "exposição"