Eu tenho fobia social? Me ajudem!

Fico muito nervoso ena rua,suando excessivamente, nao consigo comer em publico, acho que to sendo muito exposto em lugares bem iluminados, prefiro sair à noite.
Encontrei na mascara um paliativo p poder ficar mais escondido... mas sei q logo logo n vai ser mais necessario
Fico nervoso em situacoes normais tipo dirigir, responder chamada em medico, cumprimentar alhuem, andar na calçada numa via movimentada..
Sou pessimo e conversar e fico muit9 nervoso, falo bastante bobagem..