Sofro de ansiedade, o que fazer?

Tenho ansiedade, alguém tem algum truque para conseguir se controlar?
anônima
anônima
anônima
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16/02/2021 01h19

Você é uma moça insegura, tem medo de se impor e sofre por isso, acredita

que ninguém te compreende de verdade, tímida mas que esconde um forte desejo de ser notada e apreciada, possivelmente tem problemas com familiares talvez o pai ou mãe, tem um olhar triste, até perdido talvez por isso a ansiedade. O que eu recomendo ? Procure se reconectar consigo mesmo , tenha fé em vc e em algo superior, converse mais com seus pais e psicólogo ajuda também.
Ps: são apenas suposições...ah e mais um conselho, sai do site vc pode e deve ter mais amigos na vida real. Você é jovem, tem tudo pra dar certo.