Alguém aqui faz Bulking ou já fez?

Como foi sua agenda, e o tipo de alimentação.
luluana
luluana
16/02/2021 22h04

estou fazendo nesse exato momento, eu como ovo, pasta de amendoim, tapioca, macarrão, arroz proteina

animal e vegetal, e o mais importante contando macros
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