Sofro de ansiedade, o que fazer?

Tenho ansiedade, alguém tem algum truque para conseguir se controlar?
anônima
anônima
16/02/2021 22h20

Tente ocupar a mente. Converse com alguém que te faz bem. Brinque com seu animalzinho

de estimação. Gaste sua energia em alguma coisa. Só não fique pensando naquilo que te deixa ansiosa. :D