Não. Acho que, de uma certa forma, você vai tá pensando em evitá-lo. É melhor

você sentir tudo o que tem pra sentir agora e aí vai chega um momento em que você não vai ter mais a necessidade de saber dele, mas enquanto você estiver pensando em evitá-lo, automaticamente seu cérebro vai pensar na pessoa e você vai tá sofrendo(não explicitamente), mas vai. Então sofre logo tudo de uma vez, se sentir vontade olhar, olha, porque depois o sentimento vai embora sem você perceber.