Existem estudos que comprovam um pico de testosterona no 7º dia, após isso não sei

dizer se ainda tem um aumento significativo... Mas a retenção seminal é algo ótimo e que recomendo a todo mundo. Desde que comecei senti um pico de energia absurdo que me fez produzir 3x mais que o comum, além de perceber um estímulo maior na minha auto estima, confiança e também na minha criatividade. Existem sim estudos sobre isso, mas a maioria está em Inglês então tenta dar uma pesquisada aí que vc vai achar.

Obs: Eu não acompanho esses canais de couch ou "masculinidade", eu faço pq eu realmente me sinto bem e é algo que recomendo para todo homem pelo menos tentar por um tempo