Como aconselhar alguém que está passando por algo difícil?

Meu namorado tá passando por muito problemas, coisas que de certa forma não tem solução, e eu n sei como aconselhar ele, ele me contou tudo agora, e eu não sei o que falar, eu queria conseguir ajudar, mas eu n sei mesmo o que dizer a n ser coisas clichês q eu sempre digo e isso n vai ajudar