Gente, tô tão contente! Tô ficando com o corpo que eu queria treinando em casa.

Puxa...
Tá dando resultado....
Só usando o peso do corpo...:)
Nem na academia vi músculos evidentes como vejo hoje... Tô feliz.
Não fui pra academia por causa do covid porque meus pais são idosos e tenho medo de passar pra eles..