Como aumentar o peso corporal?

Afff não sei mais o que fazer para ganhar peso, sou magrela, tenho 1m79 e 66 kg, queria ter 70 kg mas não engordo 1 g e já fiz várias dietas de engorda.
anônima
anônima
anônimo
anônimo
27/02/2021 21h31

relaxa, depois dos 25 anos seu metabolismo vai ficar mais devagar e a tendencia é

você engordar. ^^