Sim.

Dormir é uma necessidade biológica da espécie humana e de várias outras...

Não me lembro

quais são os prejuízos resultantes da falta de sono adequado, mas são coisas horríveis para a saúde e para a psíque...

Uma pesquisadinha rápida no google e vc vai ver explicação técnica e científica de como dormir "pouco" faz mal.