A timidez aumenta a cada situação que você tenta fugir de situações que envolvem

interação com outras pessoas ou exposição. A melhor forma de encarar a timidez é saindo da zona de conforto e enfrentar os medos. Foi convidada para sair com os amigos? Vá. Pediram no emprego ou faculdade para você apresentar um projeto ou um trabalho? Não fuja. Alguém que você tem interesse te convidou pra sair? Não hesite. A timidez é um monstro e quanto mais você evita essas situações, mais ele é alimentado. E primeiro de tudo se aceite.