Me chamaram para madrinha de casamento, o evento e de um pessoal super carismático e de terem cara e jeito de pobre, conhecem bastante gente,
O que quer dizer que vai dar bastante gente, o evento e em novembro , e eu to parradona (estou fora da academia a uns oito meses)
Queria saber de vocês o que fariam para chegar ao casamento mais gostosa que a noiva no casamento em questão de fisico?
O que quer dizer que vai dar bastante gente, o evento e em novembro , e eu to parradona (estou fora da academia a uns oito meses)
Queria saber de vocês o que fariam para chegar ao casamento mais gostosa que a noiva no casamento em questão de fisico?
Vc fica muito em casa né :/. Estabeleça horários fixos pra comer, nunca repita rs
e não compre guloseimas, biscoitinhos, essas coisas de fácil acesso q da vontade de devorar quando ta em casa. Comece a fazer caminhada pra circular esse sangue aí, bike é bom tmb, e depois passa pra uma atividade mais pesada. Se vc não faz nenhum tipo de exercício é bom ter cuidado pra não empolgar e achar q da conta de 100 agachamentos de cara, ou correr 2 km q tu vai foder o seu joelho e ficar tão doloria q vai desisitir kkkkkk.Escolha melhor oq tu come, quando e o quanto come, seja disciplinada. Vai dar certo!
