Na opinião de vocês, é mais fácil engordar ou emagrecer?

É mais fácil uma pessoa gorda entrar na academia e emagrecer
Ou uma pessoa magra que não engorda nem comendo um mercado inteiro ganhar mais massa?
Os dois entrando ao mesmo tempo
anônimo
anônimo
04/03/2021 00h30

Engordar é fácil o difícil é ganhar peso em músculo. Emagrecer é meio complicado pra

algumas pessoas pq tem que fazer uma dieta regrada e exercícios físicos e dependendo do peso demora até 1 ano pra perder toda gordura