Por que fico ansiosa quando tento pensar positivo?

Toda vez que começo a ter alguma expectativa/esperança na vida começo a me sentir ansiosa. Não posso estabelecer nenhuma meta por mais SIMPLES que seja que já começo a me sentir sufocada, até mesmo a ideia de "hoje meu dia vai ser bom" já me deixa assim. Por isso prefiro me afundar da própria tristeza, ao menos me sinto ""confortável"" nela...