É possível ganhar massa muscular sem uma dieta hipercalórica, apenas malhando?

deixando claro que não pretendo ficar gigante, apenas ganhar um pouco de massa
anônimo
anônimo
anônima
anônima
08/03/2021 15h40
O @Eu__ é coach fitness aqui no site KKKK
Tenho certeza que explicaria muito melhor que eu, então vou deixar pra ele responder.