Alguém sabe como diminuir o tamanho das coxas, perna em geral? Eu tenho coxa grossa ( mas nem tanto) e quadril largo e me incomoda dms. Parece que eu sou gorda, principalmente quando eu uso calça e shorts, parece que esconde minha cintura, já que e difícil achar uma peça de roupa que caiba nas minhas coxas e cintura ao mesmo tempo.
Veja foto de maratonistas e faça o mesmo tipo de treinamento: aeróbico continuo, pouca carga
e muito tempo de treino. Quando vc sentir a perna queimando é porque começou a entrar na parte boa, daí vc continua por mais CINCO HORAS POR DIA.Boa sorte.
