Tenho medo de estar com depressão de novo, como sei se ela voltou?

anônima
Já tive depressão a uns 3 anos e me tratei, achei q tinha me curado, só q ando me sentindo esquisita de novo, n tenho mais aquela vontade de fazer minhas coisas, só quero ficar deitada e n consigo mais acordar cedo.
Quando levanto me vêm um desânimo, como se eu tivesse apática.
eles respondem
Porque não se adianta e começa a fazer um acompanhamento com Psicólogo? Até o fato de pensar que está em depressão já vai te empurrando devagarzinho pra esse caminho.

Se adianta e vai se cuidar, pois uma consulta com Psicólogo só faz bem, independente de existir um problema real ou não.