É possível transformar o corpo assim na academia?

Uma pessoa com o corpo do primeiro exemplo consegue com academia e dieta ficar com o corpo do exemplo 2?

Exemplo 1- https://uploaddeimagens.com.br/imagens/LJC2tdw

Exemplo 2) https://uploaddeimagens.com.br/imagens/fu8jr3Q
anônima
anônima
12/03/2021 13h30

Vc não quis falar ao contrário? A do exemplo 2 virar a do exemplo 1?

Exemplo

1


Exemplo 2


Pq vcs não postam a figura em vez do link?