Como conviver com o seu eu interior que só tem pensamentos negativos?

Não sei isso aqui é tipo o tumblr só queria um lugar pra desabafar com estranhos que não aponte o dedo, dito isso é apenas um desabafo.
elas respondem
Se quiser me chamar no PV eu estou aqui, não irei te julgar. Tentando mudar esses pensamentos de todas as formas até ele se transformar em positivo.