De uns 5 anos pra cá eu só estou em frustrações. Quebrei financeiramente, perdi meu emprego, fiquei com pedras nos rins (muita dor nesse momento), estou fazendo um bico de Uber quando consigo e esse ano, meu irmão faleceu e essa semana minha mulher me largou depois de um casamento de 21 anos.
Hoje de manhã a angústia era tão grande que não conseguia levantar da minha cama.
Passei o dia de hoje deitado e estou preocupado comigo. Não tenho mais lágrimas nem para chorar
Alguém tem algo dica ou um conselho para me ajudar?
Muito obrigado
Hoje de manhã a angústia era tão grande que não conseguia levantar da minha cama.
Passei o dia de hoje deitado e estou preocupado comigo. Não tenho mais lágrimas nem para chorar
Alguém tem algo dica ou um conselho para me ajudar?
Muito obrigado
anônimo
O primeiro passo você já deu, reconheceu a fossa em que está e no que
levou você a chegar nela. Agora o segundo passo é você reconhecer qual são os próximos passos pra você sair dela.Por exemplo: "primeiro preciso ficar bem de saúde, focar na minha saúde, ponto. Segundo, depois de recuperar minha saúde, preciso achar um emprego"... e por aí vai. Apresente soluções pra si mesmo, seja seu mentor.
E tente enxergar o lado bom de tudo isso. Parece loucura isso, né? Lado bom de tudo isso? Sim, veja suas pedras nos rins e as dores que vem com elas, como um aviso pra aviso pra você cuidar melhor da sua saúde, beber mais água e fazer exercícios. Seu relacionamento falhou, tente enxergar no que vocês tinham de bom e ruim, reconheça suas falhas, as falhas dela, e mentalize outro relacionamento, busque. Enfim, tente enxergar em como essas coisas podem te fazer mais forte. Somos todos esculpidos à machado.
