Bem...

Tem que querer!

Tem que almejar

Sem sacrifícios não há progresso.

Tem que ter foco e disciplina. Ficar

sentado o dia todo nada rende e nada traz de bom.

Eu pesava 67 KG, fiz academia e hoje estou com meus 1,85 e 79KG..mais bonito e encorpado. ..

Eu foquei no meu objetivo e busquei. Tem que querer...não adianta...se você não almeja seu objetivo nunca chegará lá..

Os equipamentos tem..mas veja lá estão todos cheios de poeira ...assim não vai rolar.