Tenta usar alguns métodos, o Pomodoro é uma boa.
Lembro que quando eu estava esgotada e

sem foco eu ia malhar, chegava, tomava um bom banho e voltava com mais energia, colocava o Pomodoro e conseguia concluir as atividades, simulados do dia, mas quando isso não funcionava de jeito nenhum eu ligava o foda-se e ia dormir...aí as matérias atrasadas ficavam para o sábado.