Como?
Sinto que meu corpo não tá nem aguentando de tanto que não estou dormindo bem ultimamente
Sinto que meu corpo não tá nem aguentando de tanto que não estou dormindo bem ultimamente
anônima
anônimo
16/03/2017 14h21
Vc ainda tem 11 horas disponíveis.
Dorme 8h e por 1 hora faz um exercício
físico básico, bem leve. Estará tudo tranquilo e no fim de semana descanse o máximo possível sem baladas etc.
