Em janeiro eu recebi uma noticia que mudou os meus objetivos. Em seguida, outras coisas começaram a dar errado. Foi uma coisa atrás da outra, sem tempo para que eu pudesse me recompor. Sou um tanto pessimista e sofro com novas adaptações. A vida de todos estão seguindo, mas a minha se encontra estagnada, o que acaba me deixando cada vez mais deprimida. Perdi a vontade de continuar, me sinto desanimada dia após dia. Coloco um sorriso falso no rosto e finjo que estou bem, mas no fundo estou sufocada em meus próprios sentimentos e dolorida por dentro. Já tentei me levantar sozinha, busquei me relacionar com novas pessoas como válvula de escape, mas no final do dia me sinto ainda pior. Começo a pensar em tudo isso e percebo que não sou mais a mesma. Estou presa dentro de mim! Sou tão jovem, como posso me sentir assim?
Vocês acham que um psicólogo ajudaria?
Vocês acham que um psicólogo ajudaria?
anônima
Sinto como se fosse um relato semelhante ao que aconteceu comigo também em janeiro ...
porém a cinco anos atrás ... independente do espaço-tempo, creio que ainda sofro dos resquícios desse divisor de águas que afrontou meus valores, princípios e afetou dramaticamente minha bússola interior.Como sugestões:
Procure por literatura de pessoas que superaram desafios (mesmo que não seja semelhantes ao seus ... e, permita dizer um ponto pessoal, que NÃO SEJA de auto-ajuda ... pois certas literaturas neste segmento oferecem mais veneno do que remédio).
Cinema, teatro, atividades esportivas: não somente pelo ato de sair um pouco da realidade ... mas, assimile novas perspectivas e pontos de vista ... passe a ver as pessoas, que você cruza pelo caminho ... crie a arte de contemplar anonimamente o próximo, seja um Voyeur cosmopolita (caso more em uma cidade grande). E passe a considerar que a grande maioria das pessoas estão um pouco como você ... somente o simples fato de reconhecer o próximo (anonimamente, sim!) e passar a ser "mais um neste mundo", ajude a refrigerar internamente sua alma.
Eu não fiz ainda isso, mas considero útil o desabafo com alguém de sua total confiança. Se você não o tem, não se penalize nem se culpe mais ainda: pois não é nada fácil tê-lo ...
O ser humano possui uma grande façanha que o permitiu sobreviver nesta terra durante os seus milhões (segundo Darwin) ou alguns poucos milhares (segundo a Bíblia) anos e gerações ... a *adaptabilidade* do meio onde vive. Aqui, vai talvez a mais difícil das sugestões: adapte a a sua vida à nova realidade (sim, ela foi IMPOSTA, não é mesmo?) ... e mais: permita-se ser adaptado por essa Realidade ou Matrix (sim, do filme). Aqui há um jogo ... um toma lá/dá cá onde somente você sabe os seus limites.
E sendo mais ousado ainda: aprimore-se como pessoa nesta passagem pelo vale da sombra e da morte. Nada é para sempre debaixo do sol.
Espero ter sido útil.
Abraços.
