Por que a gente tem alguns pensamentos que dão angústia?

Sabe aquelas neuras q do nada aparecem na nossa cabeça? Tive uma agora, lembrei do meu ex e pensei se ele já era pai, foi só pensar na possibilidade q me veio uma angústia, igual quando eu soube q ele tinha outra.
Como lidar com esses pensamentos?
anônima
anônima
26/03/2021 07h32

Esquecendo