Sou bem magrela e queria ganhar corpo mas não a barriga, como será que faço?

bm gent eu tenho 18 anos sabe. eu nunca fiz academia sabe e smp foi bem magrela e queria sla ganhar corpo mais n quero tomar pilulas e nme nada. o que vcs me recomenda? nao quero engordar mais s so ganhar corpo msm.
anônimo
anônimo
26/03/2021 14h00

Vai ter que comer bastante, porém as coisas certas, e malhar muito. Pegar um pouco

mais do peso do que é acostumada.