Pra quem malha e nunca foi de ganhar peso, demorou mais ou menos quanto tempo pra ver algum resultado?

Smp fui magra e agr tô pensando em começar na academia queria saber devcs só pra ter uma noção, mas sei que cada caso é um caso
anônima
anônima
anônimo
anônimo
28/03/2021 17h51

Após pegar covid estava com 58 quilos, comecei academia com suplementação e alimentação pesada.
De 58

fui para 68 quilos em três meses, e depois de mais três meses somando seis meses cheguei aos 73 quilos. Somando 14kg em seis meses. Nunca tinha saído dos 60kg.
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