Comecei hoje a tirar carne da minha refeição.

Menos leite, ovo e derivados.
Alguém que seja ovolactovegetariano, vegetariano ou vegano poderia me passar qual alimentação contem mais proteína?, e que seja fácil de fazer e econtrar hoje em dia? Agradeço sz
anônimo
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anônimo
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29/03/2021 11h53

Legal.