Como parar de ser um desastre? Eu não sei o que eu tenho, mas eu só faço merda

Eu deixo algo cair, ai eu pego, deixo outra, ai eu pego cai tudo , ou eu caio, ou eu esqueço e quando vou procurar esqueço ou eu queria
ai eu vou pegar algo derrumo, ou vou coloca uma coca cai
gentee eu n me aguento