Vocês curtem treino funcional na academia?

Quando eu trabalhava em academia eu dava aula de Treino Funcional, Hit, Zumba, Dança Africana, extremamente focado na perda de peso e promoção da saúde, vocês já praticaram algum desses treinos?

anônimo

30/03/2021 16h34

Eu acho um saco qualquer coisa que não seja musculação. Eu faço aeróbico quando acordo

só pra me manter saudável e com os sistemas cardio respiratório bons o suficiente para os exercícios compostos da musculação, mas acho muuuito chato.

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